Теледива старается кушать домашнюю еду
Алла Довлатова в последнее время заметно преобразилась. Теледива постройнела и похудела – сейчас она выглядит очень эффектно. На дне рождении Анастасии Волочковой Алла произвела настоящий фурор. А корреспондентам «МК» призналась: у нее есть несколько хитростей, которые позволяют ей выглядеть на двадцать лет моложе собственного возраста.
тестовый баннер под заглавное изображение
— Питание – этому вопросу уделяю большое внимание, — не стала отрицать теледива. – Я практически не ем углеводы.
Кроме того, Довлатова питается лишь в определенные часы. По вечерам артистка, как правило, голодает.
— Я сижу на интервальном голодании: после 7 часов вечера не ем, — продолжила Алла. – Сначала было непросто, конечно, но я уже привыкла. Стараюсь не есть на протяжении шестнадцати часов, иногда практикую и такую схему: 18 на 6.
Довлатова призналась, что в разрешенные часы она позволяет себе практически все. Чаще всего Алла готовит сама. Считает, что домашняя еда гораздо вкуснее и полезнее покупной.
— Сегодня моя младшая дочка сделала мне подарок, — говорит Алла. – Я просила у нее найти рецепт какого-нибудь десерта, а она нашла рецепт вкусных рыбно-крабовых котлет. От своего любимого шеф-повара, которого она обожает смотреть. И я сегодня приготовила котлетки по этому рецепту. Получилось очень вкусно.
Также Довлатова активно занимается спортом. Впрочем, считает: тренировки и голодание не всегда помогают сбросить лишний вес.
— Положительные эмоции — самое главное, — улыбнулась телеведущая. – Я стараюсь никогда не унывать.